Bienfaits du sureau

Antioxydant de haut niveau

Parmi les bienfaits les plus importants du sureau pour la santé figurent sa capacité à stimuler le fonctionnement du système immunitaire, à protéger contre les bactéries et les infections, à réguler le processus digestif, à réduire la douleur et la fièvre associées aux maladies auto-immunes, à favoriser la perte de poids et à atténuer les allergies, ce qui fait du sureau un excellent complément pour améliorer votre santé et le marché de la santé naturelle.

Graphique ORAC comparant la capacité antioxydante du sureau à celle d'autres fruits

Le sureau possède un score ORAC, ou capacité d'absorption des radicaux libres d'oxygène, très élevé : plus de deux fois celui du myrtille et de la canneberge. Le sureau contient également des oligo-éléments et plus de vitamine C que les oranges. Des études ont montré que le sureau favorise la santé du cerveau, améliore la coordination immunitaire et protège les vaisseaux sanguins.

Tableau des nutriments du sureau

  • En matière de pouvoir antioxydant, le sureau est plus riche en flavonoïdes que les myrtilles, les canneberges, les baies de goji et les mûres. Vous comprenez sans doute que cette baie médicinale est un véritable concentré de bienfaits pour la santé. Voyons exactement pourquoi.

Bienfaits du sureau pour la santé

  • 1. Remède majeur contre le rhume et la grippe Les sureaux sont un excellent stimulant du système immunitaire. Les baies contiennent des composés chimiques appelés anthocyanidines, qui sont connus pour avoir des effets immunostimulants. Il a été démontré que l'extrait de sureau est un traitement sûr, efficace et économique pour les symptômes du rhume et de la grippe.
  • Une étude publiée en 2016 dans Nutrients a montré que la supplémentation en sureau peut réduire la durée et les symptômes du rhume chez les voyageurs. Les voyageurs ayant utilisé cette plante 10 jours avant le voyage jusqu'à quatre ou cinq jours après leur arrivée à l'étranger ont constaté en moyenne une durée de rhume réduite de deux jours ainsi qu'une diminution notable des symptômes. Plusieurs études ont démontré que l'extrait de sureau est très efficace pour atténuer les symptômes grippaux. Plus précisément, les flavonoïdes de l'extrait de sureau se lient au virus de l'influenza humaine H1N1 ainsi qu'au virus de l'influenza aviaire H5N1. Une étude de 2009 a réparti les patients de manière aléatoire en deux groupes : l'un a reçu quatre doses quotidiennes de 175 mg d'un extrait de sureau exclusif, tandis que l'autre a reçu un placebo quotidiennement pendant deux jours. Le groupe traité à l'extrait a montré une amélioration significative de la plupart des symptômes grippaux, tandis que le groupe placebo n'a montré aucune amélioration ou une aggravation de la sévérité des symptômes. Les chercheurs concluent que l'extrait est efficace pour contrôler les symptômes de la grippe.

Groupe d'amis s'échauffant dehors avant une course

Flacon de concentré de sureau Purvita posé dans la neige

  • Une autre étude publiée dans le Journal of International Medical Research a montré que lorsque l'extrait est utilisé dans les 48 premières heures suivant l'apparition des symptômes grippaux, il réduit la durée des symptômes grippaux de quatre jours en moyenne.

Groupe pratiquant le yoga et la méditation

  • 2. Aide contre les infections des sinus Grâce aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du sureau, il est logique qu'il puisse aider à soulager les problèmes de sinus. Une infection des sinus est une affection dans laquelle les cavités entourant les voies nasales deviennent enflammées, et cette plante antivirale est prometteuse comme remède naturel contre les infections des sinus. Une étude menée par le Département de médecine interne de l'Institut de médecine complémentaire de l'Hôpital universitaire de Zurich, en Suisse, a examiné l'utilisation d'un produit exclusif, Sinupret, qui contient des fleurs de sureau. Les chercheurs ont utilisé Sinupret pour traiter la sinusite bactérienne en association avec un antibiotique (doxycycline ou vibramycine) et un décongestionnant. Les personnes ayant pris cette combinaison ont obtenu de meilleurs résultats que celles qui n'ont pas pris Sinupret du tout.

Femme pleine d'énergie profitant d'un mode de vie actif et sain

  • 3. Abaisse la glycémie La fleur et la baie ont toutes deux été traditionnellement utilisées pour traiter le diabète. La recherche a confirmé que les extraits de fleur de sureau stimulent le métabolisme du glucose et la sécrétion d'insuline, abaissant ainsi la glycémie. Une recherche publiée dans le Journal of Nutrition a évalué in vitro les actions de type insuline et de libération d'insuline du sureau noir. L'étude a révélé qu'un extrait aqueux de sureau augmentait considérablement le transport du glucose, l'oxydation du glucose et la glycogénèse sans ajout d'insuline. Qu'est-ce que la glycogénèse, et pourquoi est-elle importante ? La glycogénèse est le processus par lequel l'excès de sucre est éliminé de la circulation sanguine et stocké dans les muscles et le foie, ce qui aide à maintenir une glycémie normale.

Groupe faisant une séance d'entraînement physique ensemble

Femme courant dehors avec son chien

  • 4. Diurétique naturel Le sureau a démontré sa capacité à favoriser à la fois la miction et le transit intestinal. Des études ont indiqué que le sureau ou Sambucus possède des effets diurétiques naturels. Un diurétique est une substance qui favorise la production d'urine. Les médecins prescrivent des diurétiques lorsque le corps retient trop de liquide, ce qui est un problème courant chez les personnes âgées.
  • 5. Favorise une peau saine Le sureau a intégré les produits cosmétiques, et pour cause. Ses bioflavonoïdes et antioxydants, ainsi que sa teneur élevée en vitamine A, en font un excellent allié pour la santé de la peau. Les chercheurs soupçonnent qu'un composé présent dans le sureau pourrait donner un coup de pouce naturel à la peau.
  • 6. Atténue les allergies Les fleurs du sureau sont connues pour être un remède naturel efficace contre les allergies. Comme les allergies impliquent une réaction excessive du système immunitaire ainsi qu'une inflammation, la capacité du sureau à améliorer le système immunitaire et à calmer l'inflammation peut aider à fournir un soulagement des allergies. Certains herboristes placent la fleur de sureau noir sur la liste des herbes les plus efficaces utilisées pour traiter les symptômes semblables au rhume des foins. Elle peut être utilisée seule ou en combinaison avec d'autres herbes pour les allergies. On dit également que la fleur de sureau agit comme un aide à la détoxification en améliorant la fonction hépatique.

Flacon de concentré de sureau Purvita 100 ml à côté de sureaux frais

Ingrédient médicinal :

Sureau noir (sambucus nigra canadensis) avec antioxydants, polyphénols, flavonoïdes et anthocyanes pour aider à maintenir une bonne santé. Aide à soulager : les symptômes du rhume et de la grippe, les douleurs articulaires associées à l'arthrite, la congestion nasale associée à la sinusite, le rhume des foins/la rhinite allergique.

Directions :

Adultes : 1 cuillère à café (5 ml) par jour.

15 000 mg de sureau par cuillère à café (5 ml)

CERTIFIÉ BIOLOGIQUE

Consommer à la cuillère à café, mélanger dans votre boisson préférée ou infuser dans une boisson chaude.

*****Conserver au réfrigérateur après ouverture*****

PRODUIT DE SANTÉ NATUREL
Antioxydant Sans sucre ajouté

Bien agiter avant utilisation. Une sédimentation peut se produire. Consommer dans les 30 jours suivant l'ouverture.

Non dilué Sans alcool

Restrictions :

Sans gluten Végan

Ne pas utiliser en cas d'allergie au sureau. Consultez un professionnel de la santé avant utilisation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne pas utiliser si le sceau de sécurité est brisé ou manquant.

Excellent goût
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